2020年10月の記事一覧
腰がツラい時は．．．お尻から(^^♪
2020年10月31日
皆さんこんにちは大海原とダイビング、甘いスイーツをこよなく愛する整体師、杉岡聡です。多くの方の悩みのタネ「腰痛」腰痛と聞くと腰を懸命にマッサージ．．．でも本当の原因はそこじゃありません...
背中がツラくなったら．．．(*_ _)
2020年10月24日
例えばお仕事で...ずっと座りっぱなしだとか自宅のソファーで何時間もテレビを見ているとかスマホ■をいじってるとか同じ姿勢でずっといれば、動きがなくなり猫背になりがち。背中や...
耳たぶ緩めると良いですよ(^^♪
2020年10月18日
皆さんこんにちは大海原とダイビング、甘いスイーツをこよなく愛する整体師、杉岡聡です。ちょっとした時間の合間に身体のメンテナンス、なんてのはどうでしょうか？と、言う事で自分で簡単にできる...
動かす事で痛みを予防(^^)/
2020年10月11日
皆さんこんにちは大海原とダイビング、甘いスイーツをこよなく愛する整体師、杉岡聡です。何処か身体に痛みがあると、動くのが億劫になってしまいますよね。そうならないためにも、少しづつ動かせる...
貴方の頭痛はどっち⁇
2020年10月04日
皆さんこんにちは大海原とダイビング、甘いスイーツをこよなく愛する整体師、杉岡聡です。やはり気候、お天気のせいでしょうか？首や肩が凝って「頭痛い～ッ」とか「最近、頭痛が続いてて～っ」とい...
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